Organización
Cleveland Clinic
Hospital académico de Estados Unidos.
3 notas
septiembre de 2026
- Vida diaria
Cuánta fibra al día recomiendan los nutriólogos en EU
La Academy of Nutrition and Dietetics y Cleveland Clinic ubican el mínimo diario entre 22 y 38 gramos según la edad y el sexo, y coinciden en que casi nadie en Estados Unidos llega a esa cifra.
- Vida diaria
Cuánta cafeína al día es segura, según la FDA
La agencia estadounidense ubica un techo de referencia para adultos sanos, equivalente a dos o tres tazas de café, y describe las señales de que el cuerpo ya recibió de más.
marzo de 2026
- Vida diaria
Cardiólogos de Estados Unidos actualizan sus guías de colesterol por primera vez desde 2018
El Colegio Americano de Cardiología y la Asociación Estadounidense del Corazón piden medir la lipoproteína(a) una vez en la vida adulta y bajan las metas de LDL para prevenir infartos y derrames.