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Page 4- In SpanishQué desencadena la migraña, según la neurología
Cleveland Clinic calcula que 12% de la población de Estados Unidos convive con migraña, y la American Migraine Foundation documenta que la sufren tres veces más mujeres que hombres.
- In SpanishA quién recomiendan la OMS y el CDC vacunar contra el VPH
La Organización Mundial de la Salud prioriza a niñas de 9 a 14 años, antes de que empiece su vida sexual, y el CDC calcula que el virus causa unos 36,000 casos de cáncer al año solo en Estados Unidos.
- In SpanishQué SPF mínimo recomiendan la AAD y la OMS
La AAD y la OMS coinciden en un mismo umbral de protección solar, aunque casi uno de cada cinco estadounidenses tendrá cáncer de piel en algún momento de su vida.
- In SpanishQué tan sólida es la evidencia detrás de los probióticos
El NIH y Harvard describen una evidencia limitada y específica por condición, lejos de la promesa genérica de mejorar la salud intestinal que domina el mercado.
- In SpanishCuánta fibra al día recomiendan los nutriólogos en EU
La Academy of Nutrition and Dietetics y Cleveland Clinic ubican el mínimo diario entre 22 y 38 gramos según la edad y el sexo, y coinciden en que casi nadie en Estados Unidos llega a esa cifra.
- In SpanishQué recomiendan CDC y OMS para prevenir caídas en mayores
Más de una de cada cuatro personas mayores se cae cada año en Estados Unidos, y las dos instituciones coinciden en que la mayoría de esas caídas se puede evitar.
- In SpanishQué evalúa cada sello de advertencia en tu comida
Los octágonos negros que advierten sobre calorías, azúcares, grasas y sodio son obligatorios desde 2020, y COFEPRIS ya ha sancionado a empresas que los colocan donde no deben.
- In SpanishQué recomienda la OMS para prevenir el dengue en casa
La organización sumó más de 4 millones de casos en el mundo entre enero y julio de 2025, y coincide con la Secretaría de Salud en que eliminar el agua estancada es la medida central.
- In SpanishCuánta proteína al día recomiendan comer
La Academy of Nutrition and Dietetics y Harvard coinciden en un piso mínimo por kilogramo de peso, aunque el número exacto cambia con la edad, el embarazo o la actividad física.
- In SpanishCuánta cafeína al día es segura, según la FDA
La agencia estadounidense ubica un techo de referencia para adultos sanos, equivalente a dos o tres tazas de café, y describe las señales de que el cuerpo ya recibió de más.
- In SpanishCómo medir bien la presión arterial en casa
El CDC detalla la técnica correcta y el NIH define, con su revisión más reciente, los valores que separan una lectura normal de una hipertensión ya diagnosticable.
- In SpanishA quién recomienda el CDC la vacuna contra la culebrilla
El CDC recomienda la vacuna Shingrix a partir de los 50 años; un estudio en Nature vinculó la fórmula anterior con menor riesgo de demencia en un grupo de Gales.
- In SpanishCardiólogos de Estados Unidos actualizan sus guías de colesterol por primera vez desde 2018
El Colegio Americano de Cardiología y la Asociación Estadounidense del Corazón piden medir la lipoproteína(a) una vez en la vida adulta y bajan las metas de LDL para prevenir infartos y derrames.
- In SpanishLa OMS revisa su guía sobre el estrés mientras sube la ansiedad diaria en Estados Unidos
La organización actualizó el documento el 30 de marzo, y en mayo una encuesta de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría encontró más ansiedad cotidiana que un año atrás entre adultos de ese país.
- In SpanishLa OMS y Harvard coinciden en el techo de azúcar añadida, aunque lo midan distinto
La OMS fija el límite en un porcentaje de las calorías diarias; Harvard, citando a la Asociación Americana del Corazón, lo traduce en gramos y cucharaditas distintas para hombres y mujeres.
- In SpanishEl CDC y Mayo Clinic coinciden en la técnica para lavarse bien las manos
Jabón común, al menos 20 segundos de frotado y agua corriente bastan, según las dos instituciones; el CDC calcula el efecto del hábito en enfermedades comunes con datos de 2024.
- In SpanishQué recomienda la ergonomía para el dolor de espalda al trabajar sentado
Mayo Clinic explica cómo ajustar silla, monitor y teclado, y una revisión Cochrane con más de tres mil participantes mide qué tan sólida es en realidad la evidencia detrás de esos cambios.
- In SpanishCuánta agua recomiendan beber Mayo Clinic y Harvard Health
Las dos instituciones citan la misma cifra de referencia para adultos sanos y aclaran que buena parte de ese total ya llega con la comida, no solo con el vaso.
- In SpanishLa pediatría estadounidense deja atrás el límite fijo de dos horas de pantalla
La Academia Americana de Pediatría formalizó en enero de 2026 un marco basado en el contenido y el contexto, en lugar de un conteo de minutos, aunque mantiene topes específicos para la primera infancia.
- In SpanishLa alergología en EE. UU. pide anticipar el tratamiento contra la ambrosía este otoño
El Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología recomienda iniciar el tratamiento antes de los primeros síntomas, mientras el CDC y Climate Central documentan que el cambio climático alarga la temporada de polen.
